合肥疫情期间，该如何预防白癜风？

日期：2020-02-27 文章来源：合肥白癜风医院作者：未知 tag：

　　合肥疫情期间，该如何预防白癜风？白癜风在春季非常容易复发，这是顺应季节气候变化而变化的疾病。因为春季属肝木，肝喜舒畅条达，如果出现情绪上的波动，如抑郁、烦躁会加重病情，所以在春季应保持一个良好的心态，保持舒畅、开心的精神状态。如果有抑郁、不开心的症状出现可服用柴胡舒肝丸使情绪得到调整，防止白癜风疾病的发展和扩散。

　　小贴士

　　由于新陈代谢的逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量不足加上暖温的良性刺激，使大脑细胞受到一定的抑制，对各种组织器官的工作分配能力和执行能力有所下降，春季皮肤汗腺扩张以后，使皮肤的黑色素细胞也相对地缺氧乏氧，缺氧乏氧后，机体的皮肤抵御外邪能力也相对低下，这样使黑色素细胞代谢和死亡加快，白斑面积增大增多。

　　春季白癜风疾病该如何有效预防呢?

　　早睡早起

　　如黄帝内经所说，春三月夜卧早起广步于庭，披发缓行，以使志生。春季有了良好的休息和睡眠，人体才能得到调整和补充，使机体承受紧张度能力增加，减少白天的困倦，但睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒，在此提醒大家不要熬夜，以免诱发和加重机体的不适，扰乱皮肤的供血供氧。

　　做头皮操

　　春季坚持做头皮操能消除大脑困倦，使脑供血供氧增加，脑功能调动后机体的各种组织器官功能也相对稳定，白斑也会得到控制。

　　头皮操做法：先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后自中绕两侧，对整个发际较有力地划摩十次，再用十指有力地点一点，按压三四遍，十指依前顺序做短距离往返搔抓三遍，最后用十指依前顺序轻松按摩几遍，每天早晚各一次，可使精力旺盛思维敏捷，保证大脑的供血供氧。

　　视觉刺激

　　春季走出户外，举目远望，让美丽的大自然尽收眼底，给自己视觉的良好刺激，有助于大脑和皮肤的供血供氧，当然这段时间没有特殊情况，大家还是要老实的待在家里，最大程度减少病毒传播风险。

　　饮食调理

　　科学合理的饮食对春季抗白斑复发有很好的作用，春季宜吃清淡新鲜，易消化的蔬菜，少吃油腻，推荐用薏米、山药、红小豆煮粥或木棉花、红小豆煮茶喝。

　　科学用脑

　　科学用脑就是让左脑半球得到适当的休息，大脑有左右两个半球，在春季日常工作中，左脑半球负责语言数学抽象思维等活动，脑力劳动者右脑半球应用较少，相对轻松一些，因此当头脑不清醒的时候，放下手头的工作，听听音乐，欣赏一下花草，做做体操，让右脑半球得到活动，可使左脑半球适当的得到休息，运动能使耗氧大的一侧脑细胞得到氧的补充，适当地慢跑、散步都有助于大脑的供血供养，也能去除困意。

　　皮肤清洁

　　春季气候回暖万物复苏的同时，我们的皮肤也没闲着汗水油脂都往外冒，皮肤容易出油，一张脸就像小油田一样，用干纸一擦，纸上都是油。肌肤脆弱，一不小心就会发红发痒，在冬季刺骨的冰冷环境，让我们对冷望而却步，因此尽管深知热水对皮肤水分流失有影响，也没法改变热水洗脸的习惯，但是到了春季，大家这个习惯一定要改掉，30摄氏度左右的温水洗脸洗手才能保护皮肤。使皮肤补充水分和湿度。

　　春季过敏

　　过敏可以说是最让人头疼的事情。一旦有过敏反应，不但浑身难受，对白斑也存在着或多或少的影响，因此预防工作不能怠慢。

　　白癜风疾病很容易受到外界的影响，如感冒、情绪不佳、环境刺激都可能导致病情恶化或复发，患者一定多关注一些白癜风常识，时刻小心，警惕白癜风疾病的再度复发。

　　合肥疫情期间，该如何预防白癜风？合肥北大白癜风医院医生温馨提醒：近日，因为疫情影响，很多白癜风患者无法到院治疗，我院为了帮助白癜风患者更好的了解病情，开展了远程会诊的服务，关于白癜风方面的问题，都可以在线提问，帮您解答